La autoestima se refiere a la necesidad de respeto y confianza en si mismo.La necesidad de la autoestima es básica, todos tenemos el deseo de ser aceptados y valorados por los demás.Satisfacer esta necesidad de autoestima hace que las personas se vuelvan más seguras de si mismas.
Seguían Abraham Maslow, la autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Abarca todos los aspectos de nuestra vida, desde el físico hasta lo psicológico. Se trata de la valoración que hacemos de nosotros mismos que no siempre se ajusta a la realidad y esa valoración se forma a lo largo de toda la vida y bajo la influencia de los demás, nos da a entender que nosotros mismos debemos de tener confianza en uno, el no poder tener reconocimiento por los propios logros, puede llevar a sentirse inferior o un fracasado.
Pirámide según Abraham Maslow
Escalera de la Autoestima:
Auto valoración: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son enriquecedoras. Es admitir y reconocer lo que somos, así como la posibilidad de ser cada día mejores.
Auto respeto: Es entender y satisfacer las propias necesidades y valores; así como expresar y manejar la emociones y sentimientos, sin hacerse daño ni culparse. El respeto por sí mismo es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad, es tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los demás lo traten mal.
Auto reconocimiento: Es reconocerse a sí mismo, reconocer las necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades corporales o psicológicas, observar sus acciones, como actúa, por qué actúa y qué siente.
Auto superación: Si la persona se conoce es consciente de sus cambios, crea su propia escala de valores, desarrolla y fortalece sus capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; está siempre en constante superación, por lo tanto, tendrá un buen nivel de autoestima, generando la capacidad para pensar y entender.
La baja autoestima: contribuye a problemas mentales. Si usted siente que es digno usted se va a comportar de acuerdo a esta creencia y va a vivir una vida feliz. Si usted se siente orgulloso de usted mismo usted va a tener seguridad en usted mismo y va a poder intentar nuevas cosas.
La autoestima positva: es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten mejor, son efectivas y productivas y responden bien a los demas.
Responden a ellos mismos saludablemente, pueden crecer y cambiar con su forma positiva.
(Fuente: Youtube)
(Fuente:http://imagenesyfrasesbonitas.com/7-imagenes-para-aumentar-el-autoestima/)
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